Rodinné konstelace

O rodinné konstelaci

Rodinné konstelace jsou zážitkovou metodou, která umožňuje rychle odhalit kořen problému, který nás trápí, a zároveň jej hned řešit. Díky tomu můžeme získat hlubší vhled do našich vztahů a životních situací a najít cestu k uzdravení. 

Jak probíhají rodinné konstelace?

Lidé sedí v kruhu, obvykle v počtu 5 až 10 osob, většinou cizích, kteří se setkávají poprvé. Průvodce konstelací vede celý proces a pomáhá klientovi určit, co chce řešit. Klient si vybere z přítomných zástupce, kteří zastupují jak jeho, tak i osoby, se kterými má problém. Poté klient pozoruje, jak se konstelace rozvíjí, jak se zástupci pohybují a reagují. Průvodce klade otázky a situace se vyvíjí až k vyřešení problému.

Je možné, že do konstelace postupně vstupují další zástupci za jiné osoby, což pomáhá situaci lépe pochopit a řešit. Pokud někdo nechce být zástupcem, může tuto roli odmítnout bez vysvětlení. Zajímavé je, že zástupci často mívají podobné problémy jako klient a tím, že hrají svou roli, nacházejí i vlastní úlevu. Každý účastník má možnost si postavit svou vlastní konstelaci, nebo být jen zástupcem či pozorovatelem.

Pokud klient řeší citlivé téma, může konstelace probíhat pouze mezi klientem a průvodcem, za pomoci dřevěných figurek.

Jak může cizí člověk zastupovat mě a mou mámu, když nás nezná?

Pro někoho, kdo to nikdy nezažil, je těžké pochopit, že zástupci dokážou cítit a mluvit podobně jako osoby, které zastupují. Často se po konstelaci dějí nečekané změny – například klientova máma, se kterou dlouho nekomunikoval, ho najednou kontaktuje a zve ho na večeři, aniž by věděla o konstelaci.

Co lze rodinnými konstelacemi řešit?

Rozhodování

• Zůstat ve stávajícím vztahu nebo se rozejít
• Zůstat v zaměstnání nebo začít podnikat
• Vybrat si správnou školu, sport nebo kariéru
• Rozhodnout se, zda mít dítě

Rodinné problémy

• Konflikty s rodiči, dětmi nebo sourozenci
• Rodinná tajemství (adopce, potrat)

Vztahové problémy

• Opakovaný výběr nevhodných partnerů (např. závislý, násilník)
• Neschopnost najít si partnera
• Žárlivost, nevěra, hádky

Problémy na pracovišti

• Konflikty s kolegy, šéfem nebo zákazníky
• Problémy s kariérním růstem

Zdravotní problémy

• Odkud pochází nemoc a s čím souvisí

Finanční problémy

• Proč hned po získání peněz přijdou nečekané výdaje
• Neschopnost zvýšit příjem nebo ušetřit